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近日，南京的程序员张女士因工作压力大、经常睡不着觉，就医后被诊断出抑郁症。

据了解，张女士在人前一直很积极努力，但是下班独处时，经常莫名忧伤，还有自杀自伤的念头。

医生表示，张女士得的抑郁症是一种常见的精神障碍，以情绪低落、思维迟缓、失眠为典型症状，工作生活中的重大变故、长期慢性的压力等因素都容易诱发。

若出现这些症状，甚至脑海里反复出现死亡的念头，应尽早就医。经过全病程规范化治疗，大部分抑郁症患者经治疗可痊愈。

总而言之，科学认识抑郁症，可以减少对抑郁症的误解，当身边有人出现抑郁症倾向时，不要冒然做出判断，家人、朋友的支持和陪伴，可以缓解患者过重的心理负担和压力，要为他们创造温馨有爱的环境，帮助他们有勇气面对生活。

（综合：江苏新闻，上观新闻，生活帮等）